Ritmet biologjike

Ritmet biologjike
-Njerëzit funksionojnë sipas një shumëllojshmërie ciklesh kohore.Kemi stinë të vitit,ditë të javës ose orë te ditës,të cilat ndikojnë ndieshëm në mjedisin tonë të jashtëm.Një ritëm interesant biologjikë është cikli ditor.Trupi ynë duket se është i programuar gjenetikisht për të funksionuar në një cikël afërsisht 24 orësh.Shumica e njerëzve kanë një formë kulmore në një kohë të caktuar të ditës.Disa njerëz funksionojnë më mirë në mëngjes,ndërsa të tjerët e kanë kulmin në mesditë apo në mbrëmje.Ndërkohë që ka ndryshime të mëdha nga njeri individ te tjetri.Në rast se ritmi ynë normal c'rregullohet,jemi të prirur që të shqetësohemi.....psh: shumë njerëz e kanë të vështirë që të përshtaten në oraret e punës në ndërrimin e dytë.Edhe cikle të tjera ndikojnë në sjelljen tonë.Ciklet menstruale të grave mund të ndikojnë te humori i tyre.Dhe ndoshta të gjithë ne kemi cikle të tjera që nuk kuptohen plotësisht.Të kuptuarit e ritmeve biologjike të një individi mund të ndihmojnë psikologët që të kuptojnë në mënyrë më të plotë sjelljen njerëzore